NORDIC WALKING

Fenomén mezi sporty

Nordic Walking, neboli "severská chůze", je dynamická chůze se speciálními sportovními holemi. Jedná se o příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý - úplný začátečník i výkonnostní sportovec, mladý člověk i lidé v pokročilejším věku.

Severská chůze pochází z Finska, kde je považována za lidový sport. Postupem času se stala oblíbenou nejen v severních státech, ale i v celé Evropě a zámoří.

Je jedinou sportovní disciplínou, která dokáže do činnosti zapojit až 90% svalů lidského těla. Šetří klouby dolních končetin a navíc, pokud chcete shodit pár kil, je Nordic Walking účinnější než běh nebo jízda na kole. Nordic má své využití také jako součást rehabilitace při rekonvalescenci pacientů po ortopedických, chirurgických, či neurologických zákrocích.