Lekce a ceník
Toužíte najít pohyb, u kterého konečně vydržíte? Chcete aktivně rozhýbat zatuhlé svaly, příjemným způsobem zpevnit tělo nebo se šetrně zbavit obtěžujících tuků?
Neváhejte a přihlaste se na lekci Nordic Walking!
- individuální či skupinové lekce (4 - 10 osob)
- délka jedné lekce cca 1,5 hodiny
- délka trasy dle obtížnosti cca 5 - 10 km
- lekce po celý rok
- součástí lekce je seznámení se zdravotním i kondičním využitím Nordic Walking
- součástí lekce je protahovací, koordinační, kompenzační a posilovací cvičení
Více informací a rezervace na tel. +420 720 284 734 nebo na nordicvlasim@seznam.cz
Individuální lekce
Individuální lekce jsou vhodné pro každého, kdo chce dát svému cvičení ten pravý smysl a řád a zvýšit efektivitu cvičení. Lekce jsou plně přizpůsobeny aktuálním potřebám Vašeho těla.
Cena 450 Kč / lekci.
Zapůjčení holí 50 Kč / nebo vlastní.
Skupinové lekce
Skupinová cvičení mají několik zásadních výhod. Je totiž relativně lehké udělat ze skupinové lekce například týdenní rutinu. Nespornou výhodou skupinových lekcí je vzájemná motivace a soutěživost.
Cena 100 Kč / osoba / lekce.
Zapůjčení holí 50 Kč / nebo vlastní.
Nevíte co darovat svým blízkým k svátku či narozeninám a chcete je překvapit něčím originálním?
Dárkové poukazy připravíme na míru podle vašeho přání!
Více informací a rezervace na tel. +420 720 284 734 nebo na nordicvlasim@seznam.cz